十二经脉的走向规律是中医基础理论中经络学说的重要内容，它对于理解人体气血运行、疾病传变等方面具有关键意义，其走向规律可概括为“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹”。

手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经，它们均起于胸部相关脏腑，沿着上肢内侧面向手指末端循行。以手太阴肺经为例，它起于中焦，向下联络大肠，再返回穿过横膈膜，属于肺脏，然后从肺系横行出来，向下沿上臂内侧下行，经过肘窝，沿着前臂内侧桡侧缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端。这体现了“手之三阴，从胸走手”的规律，这种走向与肺主气、朝百脉，通过经脉将气血输送至手部以发挥其功能相契合。

手三阳经有手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经，它们从手指末端起始，沿着上肢外侧面向头部循行。比如手阳明大肠经，起于食指桡侧端，沿着食指桡侧向上，通过第1、2掌骨之间，向上进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂外侧前缘，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘上行到肩部，经肩峰前缘，向上出于颈椎，再向下进入缺盆部，联络肺脏，通过横膈，属于大肠。此为“手之三阳，从手走头”，反映了将手部接收到的气血进一步向上输送至头部，以滋养头部器官的生理过程。

足三阳经包含足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经，它们均起于头部，沿着下肢外侧面向足部循行。以足阳明胃经为例，起于鼻翼旁，上行到鼻根部，与足太阳经交会，向下沿着鼻的外侧，进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆穴处，再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关穴，沿着发际，到达额前