肘劳是指肘部疼痛、活动受限，常见于从事反复伸屈腕关节、旋转前臂等工作的人群，针灸治疗肘劳有较好的疗效，常用穴位如下：

局部选穴方面，阿是穴是非常关键的穴位。阿是穴没有固定的位置，以肘部疼痛最明显的部位为准。它能直接针对病变部位进行刺激，起到疏通局部气血、通络止痛的作用。在针刺时，可采用多向透刺的方法，以扩大刺激范围，增强针感，促进局部气血的运行，缓解疼痛和肌肉紧张。

手阳明经上的穴位也是常用的。曲池是手阳明大肠经的合穴，具有疏风清热、调和气血、通络止痛的功效。它位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。针刺曲池能调节阳明经气血，改善肘部的气血循环，减轻炎症反应。手三里位于阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处，有通经活络、清热明目、调理肠胃的作用。刺激手三里可以加强对肘部经络气血的调节，与曲池配合使用，能协同发挥作用，增强治疗效果。

手少阳三焦经上的天井也较为常用。天井位于臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处，具有行气散结、安神通络的功效。针刺天井可以调节三焦经的气血运行，对于肘劳引起的疼痛、活动不利有较好的治疗作用。

另外，根据辨证还可以选用一些远端的配穴。如果是风寒阻络型肘劳，可加风池、外关以祛风散寒；若是气血瘀滞型，可加血海、膈俞以活血化瘀；对于肝肾亏虚型，则可加肝俞、肾俞以补益肝肾。

在临床治疗肘劳时，医生会根据患者的具体情况，灵活选用穴位，并配合适当的针刺手法和治疗疗程，以达到最佳的治疗效果。