奶麻，又称为幼儿急疹或婴儿玫瑰疹，是一种常见的婴幼儿急性病毒性传染病。主要由人类疱疹病毒6型（HHV-6）引起，少数情况下也可能由人类疱疹病毒7型（HHV-7）引起。预防奶麻的发生可以从以下几个方面入手：
1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手是预防所有类型感染性疾病的有效方法之一。家长应教育孩子从小养成饭前便后、外出归来等时刻洗手的习惯，使用流动水和肥皂彻底清洁双手。
2. 加强身体锻炼：适当的体育活动可以增强孩子的体质，提高免疫力，减少病毒侵袭的机会。建议每天安排一定时间的户外运动，如散步、跑步、游泳等。
3. 做好居家环境卫生：定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜；勤晒被褥衣物，利用紫外线杀菌消毒；及时清理垃圾和污物，避免滋生细菌病毒。
4. 注意饮食营养均衡：合理搭配膳食结构，保证孩子摄取充足的蛋白质、维生素及矿物质等营养素，促进身体健康发育。同时注意食物安全卫生，防止因食用不洁食品而引发疾病。
5. 避免接触病原体：尽量减少带孩子去人群密集场所活动的机会，特别是在流行季节里更应注意防护。如果周围有患奶麻的儿童，则需要采取隔离措施，避免直接接触和交叉感染。
6. 接种疫苗：虽然目前没有专门针对奶麻的疫苗，但接种其他常规免疫规划内的疫苗也能间接提高机体抵抗力，降低患病风险。

总之，通过综合性的预防措施可以有效减少奶麻的发生率。一旦发现孩子出现疑似症状，应及时就医诊治。