舌诊是中医诊断疾病的重要方法，其要点主要包括以下几个方面。

首先是望舌的体位和伸舌姿势。患者应取坐位或仰卧位，自然光线充足，避免有色光线的干扰。伸舌时要自然、放松，舌体平展地伸出口外，舌尖略向下，舌面充分暴露，不可过分用力、卷曲、挤压，以免影响舌象的真实性。

其次是望舌的顺序。一般先看舌尖，再看舌中、舌边，最后看舌根；先看舌质，再看舌苔。这样的顺序有助于全面、系统地观察舌象。观察舌质时，要注意其颜色、形态和动态。颜色如淡白、红、绛、紫等，不同颜色反映不同的病理状态，如淡白舌多为气血两虚，红舌多为热证等。形态方面，要留意舌的胖瘦、老嫩、裂纹、齿痕等情况，比如胖大舌可能与水湿内停有关，裂纹舌可能提示阴虚等。动态则包括舌的震颤、歪斜、痿软等，震颤可能与肝风内动有关，歪斜可能与中风等疾病相关。

观察舌苔时，要注意苔质和苔色。苔质包括厚薄、润燥、腐腻、剥落等。薄苔多为正常或疾病初期，厚苔多提示病邪较盛或内有宿食等。润燥反映津液的盈亏，润苔表示津液未伤，燥苔则提示津液已伤。腐腻苔与湿浊、痰饮等有关。苔色主要有白、黄、灰黑等，白苔常见于表证、寒证，黄苔多主热证等。

此外，还需要注意一些特殊情况。比如饮食、药物等因素可能会导致染苔，如食用牛奶、豆浆等可使舌苔变白，食用橘子、黄连等可使舌苔变黄，要仔细辨别。同时，要结合患者的症状、病史等进行综合判断，不能仅凭舌象就做出诊断。通过全面、细致地掌握这些舌诊要点，才能更准确地运用舌诊为临床诊断服务。