体液平衡是初级护师考试中需要了解的内容，现在给大家讲解其中“水平衡”的知识点：

1.体液含量与分布

正常情况下，人体内体液比例相对恒定，体液总量与性别、年龄及胖瘦有关，正常成年男性体液总量约占体重的60%，女性为50%，婴幼儿为70%～80%，其中细胞内液男性约占体重的40%，女性约占35%；细胞外液约占体重的20%，其中血浆约占5%，组织间液约占15%.

2.24h液体出入量平衡

正常成人24h出入量约为2000-2500.在正常生理条件下，皮肤和呼吸蒸发的水分每日约850ml，因为感觉不明显，又称为不显性失水。

（1）尿液：正常人尿量约1500ml/日，尿比重1.012；尿量至少500-600ml/日オ能将体内的固体代谢物排出体外，但此时尿比重高达1.035，肾脏负担很重。

（2）粪便：消化道分泌消化液800ml/日，仅有200ml水分随糞便排出，频繁呕吐、严重腹泻导致脱水。

（3）内生水：约200ml，但急性肾衰需严格限制入水量，必须将内生水计入出入量。

3.体液平衡的调节

体液的稳定是通过神经-内分泌系统和肾脏进行调节。当体液失调时，机体会通过下丘脑一神经垂体-抗利尿激素系统恢复和维持体液的渗透压；通过肾素-血管紧张素-醛固酮系统恢复和维持血容量。