心肺复苏（CPR）是一种在心脏骤停时使用的急救技术，旨在通过人工手段维持血液循环和呼吸功能，直到专业医疗人员到达。正确的心肺复苏步骤对于提高患者的生存率至关重要。以下是按照国际指南推荐的成人基本生命支持流程进行的心肺复苏步骤：
1. 确认现场安全：确保周围环境对施救者及患者均无危险。
2. 判断意识：轻拍并大声呼唤患者，检查其是否有反应。如果患者没有回应，则立即呼救，并拨打紧急电话请求救援。
3. 检查呼吸和脉搏：在10秒内快速评估患者的呼吸情况（是否有正常呼吸或仅是喘息）及颈动脉的搏动。如果没有明显的呼吸动作且无法感觉到脉搏，应立即开始心肺复苏。
4. 呼叫急救系统：如果现场有其他人，在开始CPR之前请指示其拨打120或其他当地的紧急服务号码，并寻找自动体外除颤器(AED)；若只有你自己一人，则先进行5个循环的CPR后再打求助电话。
5. 开始胸外按压：让患者平躺在硬质表面上，解开衣物暴露胸部。施救者跪于患者一侧，将一手掌根部置于其胸骨中下1/3交界处，另一手叠放其上，手指交叉锁紧。双臂伸直，用身体重量垂直向下用力按压至少5厘米深度，并以每分钟100-120次的速度连续进行。
6. 人工呼吸：每完成30次胸外按压后给予2次人工呼吸。首先打开气道（采用仰头提颏法），然后捏住患者的鼻子，深吸一口气，将嘴完全覆盖患者的嘴巴吹气，观察胸部是否随之抬起。每次通气持续约1秒。
7. 使用AED：一旦取得自动体外除颤器(AED)，应尽快按照设备指示操作进行电击除颤。在给予第一次电击后立即继续胸外按压和人工呼吸的循环直到专业医护人员接手或患者恢复自主心跳与呼吸。
8. 持续观察并评估：在整个复苏过程中，持续观察患者的反应变化，并根据需要调整施救措施。

请记住，在实际操作中遵循当地的急救培训指南。心肺复苏是一项技术活，熟练掌握相关技能需要定期参加专业训练课程。