机体产热的基本过程涉及多个方面，是一个复杂而精细的生理过程。产热的主要器官在不同状态下有所不同，安静时，主要的产热器官是内脏，其中肝脏的代谢最为旺盛，产热量最高；而在运动时，骨骼肌则成为主要的产热器官，剧烈运动时，其产热量可占总产热量的90%。

从产热的方式来看，主要有战栗产热和非战栗产热两种。战栗产热是指骨骼肌在寒冷环境中发生不随意的节律性收缩，这种收缩的特点是屈肌和伸肌同时收缩，所以不做外功，但能消耗大量的能量，从而产生较多的热量。这是机体在寒冷环境中快速增加产热以维持体温的重要方式。非战栗产热又称代谢产热，指的是通过提高组织代谢率来增加产热。在非战栗产热中，褐色脂肪组织产热功能最强。褐色脂肪组织细胞内含有大量线粒体，其线粒体内膜上存在解偶联蛋白，能使氧化磷酸化过程中产生的质子电化学梯度不能用于合成ATP，而是以热能的形式释放出来。

此外，机体产热还受多种因素的调节。甲状腺激素是调节产热活动的最重要体液因素，它能使体内绝大多数组织的耗氧率和产热量增加，这种作用在甲状腺激素分泌后的数小时开始，在1 - 2周后达到高峰。去甲肾上腺素、肾上腺素和生长激素等也可刺激产热，它们的作用特点是起效快，但维持时间短。神经系统对产热也有调节作用，通过下丘脑体温调节中枢，可对产热活动进行精细调控，以适应不同的环境温度和机体状态。总之，机体产热是多种器官、多种方式共同参与，并在神经和体液调节下协同完成的过程。