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如何提高儿科主治复习效率?送你几个小妙招!

2020-04-30 13:50 医学教育网
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2020年儿科主治考试冲刺复习紧张进行中,一部分儿科主治考生认为复习枯燥无聊,那么如何提高儿科主治复习效率?送你几个小妙招!

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1、明确当天晚上学习的目标

学习之前,一定要列个目标清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。

2、减少学习时的干扰

在使用电脑学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

3、学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。

记得要做个聪明的人,与其压榨睡眠的时间去学习,不如高效率地去学习,这样学习效果好,而且还能省出休息的时间,这不是很好吗。

4、利用好最开始的15分钟

这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

5、注意劳逸结合

学习累的时候可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

为了帮助各位儿科主治考生复习备考,医学教育网为大家提供2020年儿科主治医师考试辅导视频,专业专业师资授课,科学制定复习计划,更有专家在线答疑!点击了解>

儿科主治医师辅导

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