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妇产科主治医师备考怎么科学提高记忆力?

2020-10-28 18:26 医学教育网
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2021年妇产科主治考试复习备考已经开始了,有什么提升记忆力的方法吗?医学教育网小编为大家搜集整理了要遵循的几个原则如下,请各位考生注意查看:

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1.自我暗示。

心理暗示的作用是非常明显的,因此在学习过程中,要增强自信,加强有益的自我暗示,比如“自己是非常聪明的”,“这点知识,我会轻而易举就能把它背下来”,“我在学习中感到快乐”等等。不要老是给自己负面的暗示。之所以“就是记不住”,那是因为没有强化记忆及少量多次的温习,做到了,也就记住了。

2.配合作题。

以章节为单位,看完每章后做题以巩固知识点。

3.强化记忆。

有些知识点就算看了一辈子,如果没有强化记忆,永远也只是“看着面熟”。所谓强化记忆,就是抽出时间,把知识点背诵下来。所谓“强化”可以说是主观的一种记忆行为,而不是非有意的。因为强化记忆永远比非有意的记忆要深刻和高效。

4.高度集中。

学习或背诵的时候,注意力要高度集中,这样能最在最短的时间内记忆住知识点,看完要看的书,从而提高了学习效率。

5.少量多次。

在保证质量的前提下,复习提高效率,加快进度,多次复习,不要在某一章节或某一知识点上面花费太长时间,对于难懂的知识点要学会“不求甚解”,合理舍弃。第二遍、第三遍再弄明白也不迟。从记忆学的角度看,多次记忆能达到很好的记忆效果。

以上就是小编为大家整理的内容,希望对大家有所帮助,更多知识请关注医学教育网!

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距2021年妇产科主治医师考试还有

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直播时间:已结束

主讲老师:景晴老师

针对人群:妇产科主治医师考生