临产前爬楼梯有哪些好处？

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爬楼梯是一项全身运动，腿部肌肉牵扯到腹部下部，可以刺激子宫收缩，促进分娩。比起单纯的散步来说，爬楼梯的运动量和活动度要大很多，而且有助于胎儿入盆。爬楼梯虽对分娩有好处，但也要看自己的身体状况是否适合爬楼梯，如果以前就一直在爬楼梯，那么可以继续，如果以前极少爬楼梯，一爬就气喘，那么建议你不要强行爬楼梯，如果自己无法判断，最好向医生咨询。

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