顺产分娩过程中怎样做能缓解阵痛？

分娩时的阵痛是人类承受痛感的最高级，换句话说就是最疼的，很多初次怀孕的准妈妈们对此非常担心。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：顺产分娩过程中怎样做能缓解阵痛？一起来看看吧！

自我激励

在正确的建立一个正确的分娩认识之外，在分娩时候如果能有以为具有专业知识技能的助产士或是相关医务人员也能够帮你减轻很多心理压力，不仅如此，他们还能够在分娩的过程中具体地、科学地指导该如何呼吸，如何发力，这样也能够增强你的自信。

分娩镇痛

现代医学的发展完全可以给分娩带来更多的便利与更好的体验，分娩镇痛就是其中一种。在分娩过程中，麻醉师通过就是通过局部应用麻药，不让肚子上的感觉神经向大脑传导疼痛信号，来达到减轻痛苦的目的。

但是目前的一个现状就是在很多地方，开展分娩镇痛的医院有限，而且麻醉师资源紧缺，想要体验分娩镇痛，需提前预约或是寻找一些条件较高的医院进行。

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顺产时提前做好哪些准备有助于缓解痛苦？

第一产程不同阶段拉玛泽呼吸法使用要领