儿科专家戴耀华大夫谈给宝宝添加辅食的时间及顺序

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给宝宝添加辅食的时间以及正确顺序，戴耀华医生讲解如下：

宝宝开始添加辅食，最好从6个月后开始，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月；宝宝体重达到6.5 ～ 7公斤，坐姿正确时能抬起头；宝宝的“伸出反射”消失，如果您的孩子出现以上情况，家长们就要注意了，请及时给孩子添加辅食。戴耀华还指出，辅食添加是循序渐进的，从稀到稠，从细倒粗，从少量到多量，从单一到多种的渐变过程。

6个月龄的宝宝，需要添加的辅食是：米糊、乳儿糕、营养米粉、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁；7-9个月龄的宝宝，需要添加的辅食是：面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末；10-12个月龄的宝宝，需要添加的辅食是：厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品；1岁以上的宝宝，就可以按正常的一日三餐去喂养了，注意以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎，适当让宝宝食用一些水果、海鲜品，以达到营养平衡的目的。

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