不孕不育吃什么好？

问：不孕不育吃什么好？

妇幼课堂回复：

不孕不育宜吃这些：

动物内脏；富含锌食物如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等；富含蛋白质及维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水 果；富含精氨酸的食物如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆；含钙食品如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱 等。

更多资讯知识尽在医学教育网妇幼课堂频道，以上就是小编介绍的“不孕不育吃什么好？”，感谢查看！