当前位置:医学教育网  > 正保妇幼课堂 > 高思华 > 正文

著名妇产科医生高思华介绍春季8种常见的补阳食物

 来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
字号

| |

相信很多人会对春季8种常见的补阳食物比较感兴趣,为此,医学教育网编辑特地为您准备了这篇关于著名妇产科医生高思华介绍春季8种常见的补阳食物的文章,希望对您有帮助。

高思华

高思华: 肉桂是常用的调味食品,有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用。古代凡治疗阳虚的名方,如右归丸、金匮肾气丸等,皆以肉桂为主药。肉桂甘辛大热,既能补阳气,又能散寒邪,故阳虚怕冷、四肢发冷、食欲不振、腰膝冷痛的人最适宜。茴香有温阳补火与散寒理气的作用。金元医家李东垣认为:“小茴香补命门之火”。茴香辛甘温,作为调味品,适合阳虚火衰和寒凝气滞的人。羊肉为温补佳品,有温中暖下、益气补虚的作用。建议阳虚的人在秋冬以后常吃,可以起到补虚劳、祛寒冷、助元阳、益肾气、温补气血的效果。肾虚腰痛、虚寒怕冷、胃脘冷痛、妇女产后体虚者均能受益。蛤蚧能补肾、壮阳、益精血,温肺、止嗽、定咳喘。李时珍认为,蛤蚧兼有人参与羊肉的功效,阳虚体质者很适合。

韭菜和韭菜子都是很好的温补阳气的蔬菜,能补肝肾不足,祛风除寒。韭菜子可以单独煮熟吃,而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用,有补肾暖腰的功效。核桃仁有补肾温肺、润肠通便的作用。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品。肾阳不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适合。荔枝《玉楸药解》说它“暖补脾精,温滋肝血”。阳虚又兼气血不足、月经过多、疝气腹痛的人可经常吃些荔枝。生姜偏于散寒,干姜有温中回阳,特别是温暖脾阳的作用。阳虚怕冷、脘腹冷痛、便溏腹泻、四肢发凉的人很适合。

以上就是著名妇产科医生高思华介绍春季8种常见的补阳食物,相信大家经过阅读后,对春季8种常见的补阳食物有了进一步的理解。医学教育网温馨提示大家:如果您对高思华大夫的妇幼健康讲座感兴趣,您可以访问“正保妇幼课堂”//www.med66.com/fuyouketang/ 栏目,栏目里有关于高思华医生的妇幼健康讲座,更全面系统的为您讲解妇幼方面的知识。

退出
特别推荐
官方微信公众号
正保医学教育网官方微信
  • 第一步:微信扫二维码关注“正保医学教育网”;
  •  
  • 第二步:点击公众号推送的图片,并长按识别图中二维码,即可关注。
欢迎合作
回到顶部
折叠