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孩子发育慢缺乏锌,除了吃药还能怎么补?

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对于“孩子发育慢缺乏锌,除了吃药还能怎么补?”的问题,许多妈妈都有着这样的疑问,今天医学教育网就为大家整理了以下信息,希望能对您有所帮助!感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧!了解更多更全的婴幼儿养育注意事项以及相关信息,请点击医学教育网!

最天然的补锌方法就是从食物中摄取。

1.喂食母乳

鼓励母乳喂养,建议至少三个月以后再给宝宝使用代乳品,比如牛乳等。母乳中的锌能有百分之62能被吸收,牛乳无法比拟,而初乳中锌的含量又是血清锌的四至七倍。

2.辅加富锌食品

有关资料显示,动物性食物的含锌量比较高,且大约二分之一的锌能被人体吸收。这是因为食物中的蛋白质能够分解形成氨基酸,而氨基酸对锌的吸收有辅助作用。如果宝宝是人工喂养,那么在4个月后就可以适量添加些富含锌元素辅食,比如瘦肉末、核桃仁粉等食品。

3.均衡膳食

孩子满4周岁时,日常饮食所获得的锌元素已经完全可以满足人体需要。如果不注重饮食结构的合理性,小儿容易养成挑食、厌食的坏习惯。小儿补锌的正确方法是粗细杂粮混合搭配,做到膳食均衡。

儿童满四岁以后,日常饮食都能够给他们提供足量的锌。小儿饮食安排合理,食谱要多样化且营养均衡,这样才能够调动孩子的食欲。甜食不利于小儿补锌,平日应尽量控制其食用量。

4.药物补锌

在为孩子进行药物补锌之前一定要先让医院进行检查,在确诊后方可补充硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌。一般用药时间要限制在二至四个月之内,锌含量正常后要及时停药。需要引起重视的是,补锌应得当,切莫过量,否则易致使人体中毒,诱发缺铁、贫血等一系列病症。

Tip:在为孩子进行药物补锌时一定要在医生的指导下进行,不可随便治疗。锌是微量元素,需要合理补给。摄入过多会造成中毒,引起胃肠道的不适,比如呕吐、腹泻,还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。另外,锌的摄取量过多也会产生反作用,比如会对其他营养素有排斥效应,还会使白细胞无法发挥作用,细菌容易侵入体内,免疫功能下降。

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