宝宝7-9月龄该如何喂养？

宝宝7~9个月时是培养咀嚼能力的黄金时间。在这个阶段打下基础，才能顺利的发展日后的辅食节奏，而且对宝宝的语言发育也有很大的帮助。下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

7个月后开始从原先的流质状态逐渐转变泥质状态，8个月大后除了米粉以为的辅食都应该以泥状为主，偶尔添加一些米饭颗粒大小的细碎状且足够软烂的辅食，9个月后就以这样的辅食为主了。

??这个阶段的辅食添加目的。

补铁辅食的添加。我们需要把宝宝吃的米粉更换成强化铁的米粉，还要额外的为宝宝添加一些含铁量比较丰富的食物。除此之外，妈妈们还要注重蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D和钙、锌等营养元素的补充。

??辅食添加次数和喝奶次数。

7个月大时，母乳或混合喂养的宝宝，每天应该保证喝奶4~5次，辅食添加2次；8个月大时，母乳或混合喂养的宝宝，母乳保证不少于4次，每天辅食2次；9个月大时和8月大时一样就可以，8个月其实是减少喝奶次数的一个过渡阶段，但7个月、8个月、9个月的奶量都是600~800毫升，不超过1000毫升。

??只添加细软的食物，反而不利于生长发育！

很多妈妈总认为宝宝的肠胃还不好，消化能力还不够，便整天给宝宝吃细软的食物。殊不知，宝宝长期吃这样的食物，会影响牙齿及上下颌骨的发育，严重点说会导致宝宝牙齿排列不整齐、牙颌畸形和咀嚼肌发育不良等。妈妈们要适当添加些粗糙耐嚼的食物，这样可以有效提高宝宝的咀嚼能力，有利于颌骨的发育和乳牙的萌出。

如果宝宝能够在支撑物的帮助下坐起来，能够稳定地控制脖子，并且小脑袋能够从一侧转到另一侧时，妈妈们就可以给宝宝添加半固体和固体辅食了，但需保证足够软烂哦。

还有这些内容需要了解

?虽然精白米、面比粗粮好吃、可口，但从营养上来说，粗粮的营养价值比精白米、面高出很多。粗粮中的胡萝卜素、B族维生素、维生素E、矿物质营养元素和纤维素都会比精米高，而这些营养元素非常有利于宝宝生长发育。因此，宝宝的主食应该要粗粮、细粮合理搭配。

?有的宝宝胃口特别好，辅食会吃的特别多。但不管宝宝多爱吃辅食，也不能影响奶的摄入量，最低不能低过600毫升。

?不能让宝宝过早接触有调味料的辅食，盐需要1岁之后才考虑开始添加。另外，有些水果含有天然的酸味和甜味，这些食物一定要经过稀释后才能添加，不要觉得水果甜的才好吃，而应该给宝宝选择不那么酸甜的果实。（黄小宝3岁了，吃西瓜时，都只给他吃靠近西瓜皮的果肉，就是因为西瓜中间的太甜，不想让宝宝太早接触“甜味”）

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