孕期多喝牛奶，可以让宝宝变成“白雪公主”吗？

准妈妈都期望能够拥有美丽可爱的小天使，其实孩子皮肤的质量跟准妈妈吃的食品有很大关系。小编为大家带来了“孕期多喝牛奶，可以让宝宝变成“白雪公主”吗？”这篇文章，感兴趣的朋友一起看下去吧！了解更多更全的孕期资讯以及相关信息，请点击医学教育网！

1.牛奶

许多人都喜欢每天喝上一杯牛奶，让自己精神满满。事实上牛奶中含有多种氨基酸，能够增强体力，有效抵抗各类病菌。除此之外，经常饮用牛奶，可以滋润腹中宝宝的肌肤，让宝宝拥有好似牛奶一样的白皙皮肤。

2.胡萝卜

想要宝宝变得白，首先自己要白起来，那么胡萝卜可就少不得！众所周知，这种蔬菜具有β胡萝卜素，能够去除多余的角质，使皮肤更加细滑。此外胡萝卜还具有抗氧化功效，能使皮肤更加白皙。如果准妈妈不幸长痘了，也不必担心，可以用它来缓解症状。常常食用，妈妈的皮肤就能白净透亮，宝宝的肤质自然也就跟着好了。

3.银耳

银耳可谓是老百姓中的贵族食品，其价位不高，但是它的营养含金量却一点也不逊色于燕窝。它含有天然植物性胶质，准妈妈可以用它和白糖一起炖煮食用，不但口味好，还能祛斑养颜，腹中的宝宝也能跟着改善肤质。

4.苹果

苹果中水分多，可以滋润肌肤，而果肉里还含有数量可观的VC，可以去除黑色素，淡化斑纹。此外苹果能够使肠胃运动起来，将毒素一一排出体外，使肤质变得更好。妈妈的皮肤变得晶莹剔透，宝宝也势必会遗传到。

编辑推荐：

妇幼课堂孕期列课程选课指南及介绍

孕妇多吃四种食物，宝宝拥有好皮肤！

孕期饮食要注意：孕妇能吃料酒吗？

以上关于“孕期多喝牛奶，可以让宝宝变成“白雪公主”吗？”的信息由医学教育网整理，希望对您有所帮助！