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孕中期到孕晚期多吃些什么对胎儿好?

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在孕早期孕妈咪会有很多身心上的变化,小编为大家带来了“孕中期到孕晚期多吃些什么对胎儿好?”这篇文章,感兴趣的朋友一起看下去吧!了解更多更全的孕期资讯以及相关信息,请点击医学教育网!

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孕中期(4——6月)

主需营养:镁、锌、碘、锰

作用:促进胎宝宝骨骼、神经系统以及脑部发育,助力形成红血球;预防孕妇贫血,缓解孕妇抽筋等。

3.孕晚期(7——9月)

主需营养:维他命(B6、B12)、矿物质(铁、铜、锌)

作用:对此时期胎儿脑部发育影响明显,帮助胎儿发育。

获取来源:补充身体所需矿物质及维他命。

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