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排卵期怎么看?教你4招 总有一款适合你

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“排卵期怎么看?教你4招,总有一款适合你!”相信是处于备孕阶段的朋友比较关注的事情,为此,正保妇幼课堂小编整理内容如下:

众所周知,排卵期同房,精子与卵子相遇,受孕的机会大大提高,因此备孕期间的夫妻,对排卵期的关注要更高。但是,也有不少备孕夫妻对排卵期的计算感到困惑,以至于每个月都没有抓住最佳的时机,导致迟迟不中。

事实上,月经规律的女性,排卵期也会更好计算,通常是在下次月经前的11~17天。女性的黄体期基本是固定的14天,下次月经来潮前的14天是排卵日,而这一天的前3天后4天,也就是我们所说的排卵期了。

教你4招,弄清楚什么时候排卵!

1、算

正常月经周期21-35天,每个人不一样。刚刚说了,每个人的黄体期都是14天,排卵后14天左右,月经来潮。所以,可以采取“15天法则”,即下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。

2、看

当然,也有许多节目的月经并不规律,对日子的计算比较难以把握,那么可以采取观察的办法。

受雌孕激素影响,宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化,这个变化,你自己能逐渐感受到的哦。另外,排卵前1-2天,宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状,拉丝长度可达7-10cm,排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状,出现这样的情况时,可以判断快要排卵了,做好准备。

3、测

排卵期是否到来,还可以根据基础体温的变化来判断。排卵后24小时,基础体温会升高0.3-0.5度,大概持续12-14天。但要注意的是,等到体温升高再同房,就不是受孕的最佳时期了。所以,基础体温的监控方法,只是验证排卵期到来的方法,不是预测方法。

除了体温监控外,还可以通过B超来判断是否排卵。

卵泡有小到大有个逐渐成熟的过程,在卵泡中晚期开始检测,直径18mm以上为成熟,让后就可以安排同房了。不过,这个方法比较麻烦,但对长期不孕,促排卵的人还是有用的。

4、验

就跟验孕一样,排卵与否也可以通过试纸来预测。

验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法,一般来说,LH水平在排卵前24-36小时最高,当测定为阳性时,第二天就会排卵。

排卵期有哪些症状?你可能会有以下感受!

除了以上的几个方法可以判断排卵期外,还可以根据自身的一些身体反应来感受排卵期的到来。

1、下腹胀痛

排卵期时会感到肝门有轻度下坠感,同时还可能伴随一侧下腹微微疼痛。

2、体温上升

上文说了,可以根据体温的变化来推算排卵期。除了体温升高外,排卵期前后由于体内激素分泌量波动,还可能引起少量子宫出血。

3、分泌物增加

排卵期分泌物量会明显增多,并且会感觉到内裤有湿润感,分泌物增多一般持续2-3天,是最佳受孕时机。

4、性欲高涨

在排卵期,女性的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号。

总结:备孕阶段,抓紧最佳受孕阶段——排卵期。要准确排卵期,可以通过算、测、看和验这四个方法,选择最适合自己,最易执行的进行即可。

以上是正保妇幼课堂小编整理的“排卵期怎么看?教你4招,总有一款适合你!”全部内容,想了解更多孕前系列课程知识及内容,请点击正保妇幼课堂。

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