大气污染物主要包括颗粒物、二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、臭氧和挥发性有机化合物等。这些污染物对人体健康，特别是呼吸系统产生不同程度的影响。
1. 颗粒物（PM）：根据直径大小分为PM2.5和PM10两种，小的颗粒物可以深入肺部甚至进入血液中，引起或加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病，长期暴露还可能增加肺癌的风险。
2. 二氧化硫（SO2）：主要来源于燃煤和石油的燃烧。它可以刺激眼睛和呼吸系统，导致咳嗽、气喘等症状，并能与水汽结合形成酸雨，对环境造成破坏。
3. 氮氧化物（NOx）：主要是由汽车尾气排放产生的。氮氧化物不仅会直接损害呼吸道黏膜，还会在大气中与其他物质反应生成光化学烟雾和细小颗粒物，加重空气污染。
4. 一氧化碳（CO）：主要来源于不完全燃烧过程。虽然对呼吸系统的直接影响较小，但高浓度的一氧化碳可以与血液中的血红蛋白结合，减少氧气输送能力，导致组织缺氧，严重时可致死。
5. 臭氧（O3）：地面臭氧是一种二次污染物，由挥发性有机物和氮氧化物在阳光作用下反应生成。它能刺激眼睛、喉咙和肺部，引发呼吸道炎症，对于哮喘患者尤其危险。
6. 挥发性有机化合物（VOCs）：广泛存在于各种工业生产和日常生活中，如溶剂使用等。部分挥发性有机物具有致癌性和致突变性，长期吸入可能对呼吸系统造成慢性损伤。

综上所述，大气污染物通过刺激和损害呼吸道黏膜、引发炎症反应等方式影响人体健康，尤其是对于儿童、老年人以及患有心血管疾病或呼吸系统疾病的个体更为敏感。因此，减少大气污染源的排放、加强空气质量监测与管理是保护公众健康的必要措施。