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维生素A过量会有什么后果?

2025-07-13 06:56 来源:正保医学教育网
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维生素A过量,也称为维生素A中毒或高维生素A血症,可以导致多种不良健康影响。急性过量通常发生在短时间内摄入大量维生素A(如通过补充剂),而慢性过量则通常是长期摄入超过推荐剂量的结果。
1. 急性过量的症状可能包括:头痛、皮肤干燥或脱皮、恶心、呕吐、嗜睡、烦躁不安、腹痛等。严重情况下,可能会导致肝损伤和颅内压增高等问题。
2. 慢性过量的主要症状有:皮肤粗糙或脱屑、头发稀疏、关节疼痛、食欲不振、体重减轻、疲劳感以及肝脏功能异常等。

长期摄入过多维生素A还可能增加骨折风险,并对孕妇造成特定危害,如导致胎儿畸形。因此,在补充维生素A时应严格遵循医生的建议和营养指南中的推荐剂量,避免不必要的健康风险。

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