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1.心理卫生也称心理健康:指以积极有益的教育和措施,维护和改进人们的心理状态,去适应当前和发展的社会环境。
(1)心理卫生的意义:有助于心理疾病的防治,有助于人们的心理健康的发展,有助于推动精神文明建设。
(2)心理健康的标准:智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整。
2.不同年龄阶段的心理卫生
(1)儿童期常见问题:爱抚的需要、感觉统合失调、寄养的问题。抓住关键期:①语言关键期:1——3岁;②自制力关键期:2——3岁;③人格、情感意志关键期:3——7岁;④智力关键期:7岁。
(2)青少年期常见问题:学习、情绪情感、恋爱与性。
(3)中年人常见问题:反应与记忆力下降、健康与追求成就的矛盾、人际关系复杂、家庭与事业的双趋冲突。
(4)老年人常见问题:退休、主观健康水平评价、性、对死亡的恐惧。心理保健:确立生存的意义;适度锻炼运动;加强人际交往
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