“母乳喂养成功的关键”属于公卫医师考试《儿童保健学》中母乳喂养的考点，此知识点为此科目中的易考知识点，对于这个知识点考试大纲要求如下。今天就和医学教育网小编一起来看看费一老师是怎么讲解这个知识点的。

母乳喂养成功的关键，主要包括5点：尽早开奶、按需哺乳、乳房排空、乳房按摩、乳母生活安排。

为了方便学员记忆，费一老师给大家用图表的形式将其展示了出来：

这个图表将母乳喂养成功的关键的五个要点像五角星一样分散写出，将枯燥的文字转化为生动形成的图像，增强了画面感，提高了注意力。

有了这样的一个形象清晰的图表，“母乳喂养成功的关键”是不是就一目了然，容易理解记忆了？更多精彩内容和记忆方法，请登录医学教育网学习公卫医师考试《儿童保健学》相关课程吧！

附：

官方教材内容：

乳汁的产生和分泌

乳汁由母亲的乳腺分泌，其分泌需要泌乳素（也称催乳素）、催产素等多种激素的共同参与，而这些激素的分泌与婴儿的吮吸密切相关，因为吮吸不仅使乳汁得以排出，而且还可反射性地刺激脑垂体，使之分泌更多的泌乳素来促进乳汁分泌；同时，还刺激脑神经垂体分泌催产素。催产素一方面能加强子宫收缩，加速子宫的复旧，另一方面还使输乳管收缩而将乳汁排出医学教育|网编辑整理。乳房的排空也是一种机械刺激，会促使泌乳素分泌。可见乳汁的分泌与排出是两个相辅相成的过程，经常、频繁地给婴儿哺乳，且每次哺乳都将乳房中的乳汁排净，是维持乳汁正常分泌的重要条件，哺乳时婴儿对母乳的刺激对于维持泌乳的作用不可缺少。促进母乳分泌的措施（母乳喂养成功的关键）：

（1）尽早开奶：生后2周是建立母乳喂养的关键时期，产后1小时内帮助新生儿尽早实现第一次吸吮，对成功建立母乳喂养十分重要。因此产后应根据母婴情况尽早开始母乳喂养；对正常分娩的新生儿可以在脐带结扎后的半小时内开奶，以利于乳汁分泌。

（2）按需哺乳：住院期间婴儿应当与母亲在一起，尽量按新生儿的需要来哺乳，不应严格限制哺乳的间隔时间。3月龄内婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。无论白天或夜里，只要孩子想吃或母亲奶胀就应该喂奶。

（3）乳房排空：婴儿对母亲乳房吸吮产生的“射乳反射”可使婴儿在短时间内获得大量乳汁；因此每次哺乳时应先喂空一侧乳房，然后再喂另一侧；下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始。

（4）乳房按摩：哺乳前用温热的毛巾热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，可促进乳房的血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。

（5）乳母生活安排：乳母应保持充足的睡眠（每天睡足8～9小时）和充分的休息，注意膳食平衡，保证适量的能量（需额外增加能量500kcal/d）和蛋白质；多吃蔬菜和水果，保证维生素及矿物质的摄入。饮食中脂肪不宜过多，避免因发胖而使乳量分泌减少，且乳汁脂肪过高也容易引起婴儿消化不良。乳母应有适当的家务劳动和运动，多晒太阳，每日定时户外活动。要保持精神轻松愉快，有信心坚持自己哺乳，并获得家人的支持。此外，乳母要注意预防疾病，忌烟酒。

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