“肌肉活动的能量供应途径”属于公卫医师考试《职业卫生与职业医学》中职业生理的考点，这个知识点是需要掌握的基本知识点，每两年都会对该知识点进行考核。今天和我一起来看看医学教育网的徐小鸥老师是怎么讲解这个知识点的。

肌肉活动的能量供应途径有三种：ATP-CP系列、需氧系列、乳酸系列。

为了方便学员记忆，徐小鸥老师给大家将重点内容用黄色字体进行概括总结：

黄色字体标出的内容是每个供能系列的关键点，通过记忆这些关键点就能将这三个功能系列很好的区分掌握。①ATP-CP系列：时间很短，任何劳动。②需氧系列：经济持久，中等强度劳动和长期较轻劳动。③乳酸系列：不经济，也不能持久，从事短期重及很重的劳动。

有了这样的重点圈化和讲解，“肌肉活动的能量供应途径”是不是就化繁为简，更加容易把握重点，容易记忆了？更多精彩内容，请登录医学教育网学习公卫医师考试《职业卫生与职业医学》相关课程吧！

附：官方教材内容：

肌肉活动的能量供应途径

（1）ATP-CP系列：由肌细胞中的三磷酸腺苷（ATP）迅速分解直接提供能量，并由磷酸肌酸（CP）及时分解予以补充ATP，称为ATP-CP系列。任何劳动，包括短暂的极重劳动都需要ATP-CP系列作为最初的启动，能非常迅速供应能量，但维持时间很短，只能供肌肉活动几秒至一分钟。

（2）需氧系列：糖和脂肪分解通过氧化磷酸化过程来提供ATP，能经济持久地提供能量，由于氧化磷酸化过程需要氧的参与才能进行，故叫需氧系列，也称有氧代谢。在中等强度劳动和长期较轻劳动时，能量来源主要靠需氧系列。

（3）乳酸系列：在从事短期重及很重的劳动时，ATP分解非常迅速，需氧系列受到供氧能力的限制，产生ATP的速度不能满足肌肉活动的需要，因此，必须靠无氧糖酵解产生乳酸的方式来提供能量，称乳酸系列，也称无氧代谢。产生的乳酸有致疲劳性，故乳酸系列提供能量不经济，也不能持久。

【医学教育网版权所有，转载务必注明出处，违者将追究法律责任】