关于“公卫医师冲刺复习集中精力的三个诀窍！”，相信很多考生想要了解，现在医学教育网编辑将搜集到的具体方法分享给大家，如下。
1、设立“期限效果”。一般人做事时，以刚开始与快结束时效率最高。在两者之间，将会出现效率低落、缺乏注意力的现象，心理学上称之为“中间松懈”，为了维持注意力，可以象马拉松选手一样，设立中间站，更能发挥全力。中途站的时间不能太长也不能太短，否则会带来反效果。
2、利用积极的自我暗示。常持乐观的看法，是去除杂念、集中注意力不可缺少的要素。即使当天情绪低落，运气很差，相信好事即将发生。
3、事先把闹钟调到限定的时间上。事先有个计划，然后把闹钟拨到指定的时间，然后开始做功课。这时，应把闹钟放在自己看不到的地方。刚开始时还可知道大概时间，但随着愈接近结束时间，心也愈紧张，不知道时间而时间又紧迫的情形下，便能发挥注意力，一口气干到底。但不可常常利用，一天利用一次即可。
编辑推荐：
“公卫医师冲刺复习集中精力的三个诀窍！”的内容，由医学教育网编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供帮助。
学员讨论（0）
扫一扫立即下载
