为了帮助备考公卫助理医师考试的考生顺利复习，医学教育\网小编整理有关公卫助理医师考试复习的经验，希望对大家能有所帮助。

情绪的调节在心态调节中，占据核心地位。好心态是公卫助理医师考试成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生在备考、考前、考中怎么调节好心态呢？这里提供几种简便易行的方法，供考生参考使用。最关键的是掌握每种方法的要领，熟练地运用。

1、平常心对待公卫助理医师

我对大量公卫助理医师考试成绩优秀者的调查研究表明，他们在情绪上的共同特点是以平常心对待资格考试，因此情绪比较稳定。他们把平时的统考、模拟考试当成资格考试，因此公卫助理医师考试时就能以平常心对待。

2、积极的自我想象

积极的自我想象能唤起人良好的情绪，消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容，例如过去某次考试成功的某些情节，来焕发自己积极的情绪。医|学教育网搜集整理考生在考前的复习过程中与考试过程中当发生不良情绪时，都可以用积极的自我想象，来焕发积极的情绪。

3、轻轻松松听音乐

不少考生考前情绪紧张，心情烦躁时，听听自己喜欢的轻音乐，放松自己的情绪。考生听什么样的音乐来调整自己的情绪，因人而异。