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【基础知识】健康管理师第九章重点整理(五)

2021-02-01 08:46 医学教育网
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健康生活是我们每个人都需要的,近年来健康管理师的热门最重要的原因,就是眼下专业健康管理人才的刚需,想考证的朋友们请抓紧啦,越早考越有益处哦~下面小编接着为大家分享文章:【基础知识】健康管理师第九章重点整理(五),一起来看看吧!

心理健康与心理发展

个体心理健康与发展(一)

1

一、儿童期的心理发展与心理健康

儿童期心理发展特点:

1.主要任务——学习

2.自我意识和社会意识进一步发展

自我评价的独立性增长,原则性形成

3.大脑发育趋于成熟,智力发展最快时期

4.语言能力进一步发展

儿童期心理健康主要关注:

1.合理安排学习

幼儿园与小学衔接的适应性困难;

激发学习动机,培养学习兴趣。

2.防止不良心理及性格的产生

家庭学校教育应注意避免:过分照顾、过于溺爱、过分冷漠、过分严厉、忽冷忽热、反复无常等。

3.培养社会适应能力

(1)培养儿童同情心;

(2)教育儿童在游戏中互相谦让、互相帮助、互相支持;

(3)增加儿童与家人以外的其他人的相互机会。

二、青春期的心理发展与心理健康

青春期心理发展特点:

1.生长和发育的快速阶段,第二性征的出现,性成熟期。

2.脑和神经系统发育完善,逻辑思维活动显著增强并趋于成熟,辩证思维基本成型。

3.自我意识高度发展,心理冲突增多。

青春期心理健康主要关注:

1.培养良好的自我意识

自我意识带有主观色彩,片面性、幼稚性。

2.保护自信心和自尊心

对他人评价过于敏感。

3.保持情绪稳定

大脑机制没有发育健全,调节能力差,容易产生心理不平衡状态。鼓励用多维的、客观的、发展的观点看待周围事情。

4.适当的性教育

心理和生理两个方面。

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