牙周病一级预防即病因预防，旨在消除致病因素，防止牙周组织疾病的发生。以下是具体的一级预防措施：

首先是口腔健康教育与促进。通过各种途径向大众普及口腔健康知识，让人们了解牙周病的病因、危害和预防方法。例如，学校可以开展口腔健康课程，社区组织口腔健康讲座，媒体进行相关知识的宣传等。使人们认识到保持口腔卫生的重要性，提高自我口腔保健意识。

其次是保持良好的口腔卫生习惯。这是预防牙周病的基础。正确刷牙是关键，应采用巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的各个面都能得到清洁。同时，使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿邻面，去除邻面的菌斑和食物残渣。此外，饭后漱口也能及时清除口腔内的食物碎屑，减少细菌滋生的机会。

合理的饮食结构也有助于预防牙周病。应减少高糖、高脂肪、黏性大的食物摄入，这些食物容易黏附在牙齿表面，为细菌提供营养，增加患牙周病的风险。增加富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物摄入，如水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于维持牙周组织的健康。

定期进行口腔检查和洁治也是重要的一级预防措施。建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现口腔问题并进行处理。定期洁治（洗牙）可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，预防牙周炎的发生。

另外，避免吸烟。吸烟是牙周病的重要危险因素之一，烟草中的有害物质会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，增加牙周病的发生几率。戒烟或减少吸烟量有助于降低患牙周病的风险。

总之，牙周病的一级预防需要从多个方面入手，通过口腔健康教育、保持良好的口腔卫生、合理饮食、定期检查和避免不良习惯等措施，降低牙周病的发生风险，维护口腔健康。