牙线使用前需要做好多方面的准备工作，以确保能够正确、有效地使用牙线清洁牙齿。

首先是心理准备。使用者要认识到牙线在口腔清洁中的重要性。刷牙只能清洁牙齿的外表面和咬合面，而牙齿相邻面的菌斑和食物残渣很难通过刷牙彻底清除，牙线则可以很好地弥补这一不足。只有从心理上重视牙线的使用，才能在后续操作中认真对待。

然后是牙线的选择。市面上牙线的种类繁多，有含蜡牙线和不含蜡牙线。含蜡牙线表面光滑，更容易通过牙齿邻接面；不含蜡牙线相对较细，适合牙齿邻接面较紧的情况。此外，还有不同的口味可供选择，如薄荷味可以让使用者在使用牙线后感觉口气清新。可以根据自身牙齿邻接情况、个人喜好来挑选合适的牙线。

接着是手部清洁。在使用牙线前，一定要仔细清洗双手。因为手部会接触各种物品，带有大量细菌，如果不清洗干净就使用牙线，在操作过程中细菌可能会被带入口腔，增加口腔感染的风险。可以使用肥皂和流动水洗手，按照七步洗手法，确保手心、手背、手指、指缝等部位都清洗到位。

最后是合适的姿势。要选择一个光线充足、安静舒适的环境，方便看清牙齿和进行操作。可以站在镜子前或坐在椅子上，保持头部稳定。如果是自己使用牙线，要将牙线两端缠绕在双手的中指上，留出约2 - 3厘米的牙线用于清洁牙齿；如果是帮助他人使用牙线，要调整好自己和对方的相对位置，确保操作时能够灵活、准确地将牙线放入牙齿邻接面。

做好这些准备工作后，就能更顺利地使用牙线，达到良好的口腔清洁效果。