学习是一个循序渐进的过程，是一个系统工程。要想学习取得长足的进步，就要从心态、身体、学习状态、学习方法等全面提高。备考2019年口腔主治医师考试需要情绪和精力的调整，那么如何进行呢？医学教育网整理如下：
值得再强调的是：考试的制胜法宝是充分利用好你的“黄金时间”。如果你没有把学习时间安排在你精力最旺盛的时候，当然你也学习了，但是你要避免在你筋疲力尽或效率极低的时候花很多时间学习，那简直是浪费时间。
充分利用有限的时间，还意味着要先简要地复习你的按优先顺序排列的表格中的各个方面，然后再回去看具体细节。如果你不分重点地把复习资料逐行逐句地一一看过，也是浪费时间。先理解大概内容，然后再看具体细节，这样你会减少在考试时突然有你完全不熟悉的内容出现的可能性。
时间一天天过去，考试一天天临近了，不要奢望能记住考试中可能出现的所有题目而搞得自己筋疲力尽。参加考试时，饱满的精神状态和清醒的头脑更重要。不要为了把题目从头到尾都记住而搞得自己筋疲力尽，而到了考试时，根本什么也想不起来。
记住：你的时间越紧，你就越应该照顾好自己的身体。别忘了要吃好睡好，不要被其它社交活动所打扰。远离毒品麻醉品，远离酒精。
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