应激相关障碍主要表现为以下几个方面：
1. 情绪症状：患者可能会出现焦虑、抑郁、易怒或情绪波动等。他们可能感到持续的紧张不安，对日常活动失去兴趣，或是对未来感到悲观。
2. 认知功能受损：包括记忆力减退、注意力难以集中、决策能力下降等问题。患者在面对问题时可能会觉得思维混乱，无法有效处理信息。
3. 躯体症状：长期的心理压力可导致身体上的不适，如头痛、胃痛、肌肉紧张等非特异性躯体症状；严重者可能出现睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲改变等情况。
4. 行为变化：为了应对内心的痛苦，部分人可能会采取逃避现实的行为模式，比如社交退缩、工作学习效率下降。此外，一些个体还可能通过饮酒、吸烟或者滥用药物来缓解负面情绪。
5. 人际关系受损：由于上述各种表现的影响，患者的人际交往能力往往会受到影响，与家人朋友之间的关系变得紧张或疏远。
值得注意的是，并非所有经历重大生活事件的人都会出现明显的应激相关障碍症状。不同个体对应激源的反应存在差异，这取决于个人的心理素质、应对机制以及社会支持系统等因素。如果发现上述症状持续影响到正常的生活质量，建议及时寻求专业的心理卫生服务。
1. 情绪症状：患者可能会出现焦虑、抑郁、易怒或情绪波动等。他们可能感到持续的紧张不安，对日常活动失去兴趣，或是对未来感到悲观。
2. 认知功能受损：包括记忆力减退、注意力难以集中、决策能力下降等问题。患者在面对问题时可能会觉得思维混乱，无法有效处理信息。
3. 躯体症状：长期的心理压力可导致身体上的不适，如头痛、胃痛、肌肉紧张等非特异性躯体症状；严重者可能出现睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲改变等情况。
4. 行为变化：为了应对内心的痛苦，部分人可能会采取逃避现实的行为模式，比如社交退缩、工作学习效率下降。此外，一些个体还可能通过饮酒、吸烟或者滥用药物来缓解负面情绪。
5. 人际关系受损：由于上述各种表现的影响，患者的人际交往能力往往会受到影响，与家人朋友之间的关系变得紧张或疏远。
值得注意的是，并非所有经历重大生活事件的人都会出现明显的应激相关障碍症状。不同个体对应激源的反应存在差异，这取决于个人的心理素质、应对机制以及社会支持系统等因素。如果发现上述症状持续影响到正常的生活质量，建议及时寻求专业的心理卫生服务。
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