主动转运是指某些物质在膜蛋白的帮助下，由细胞代谢供能而进行的逆浓度梯度和（或）电位梯度跨膜转运，其能量来源主要有以下两种方式。

一种是原发性主动转运，它直接利用代谢产生的能量将物质逆浓度梯度或电位梯度进行跨膜转运，能量来源于ATP的水解。在细胞膜上存在着许多具有ATP酶活性的特殊蛋白质，也就是离子泵，其中最典型的就是钠 - 钾泵，简称钠泵。钠泵每分解1分子ATP可将3个钠离子移出胞外，同时将2个钾离子移入胞内。钠泵活动的生理意义十分重大，它能够维持细胞内高钾的环境，这是许多代谢反应进行的必要条件；还能建立起一种势能贮备，这是可兴奋组织产生兴奋的基础，也为继发性主动转运提供了动力。此外，像钙泵、质子泵等也都属于原发性主动转运的范畴，它们在维持细胞内特定离子浓度、细胞的酸碱平衡等方面发挥着重要作用。

另一种是继发性主动转运，这种转运方式所需的能量并非直接来自ATP的水解，而是来自原发性主动转运所形成的离子浓度梯度而进行的物质逆浓度梯度和（或）电位梯度的跨膜转运。例如，葡萄糖在小肠黏膜上皮的吸收和在近端肾小管上皮的重吸收都是通过钠 - 葡萄糖同向转运体实现的。由于钠泵的持续活动，造成细胞外钠离子的高势能，当钠离子顺浓度梯度进入细胞时所释放出的能量可用于葡萄糖分子逆浓度梯度进入细胞。这种继发性主动转运现象在人体的物质吸收、分泌等生理过程中广泛存在，对于维持人体正常的生理功能起着至关重要的作用。

综上所述，主动转运的能量来源主要是ATP直接供能的原发性主动转运和依赖原发性主动转运建立的离子浓度梯度供能的继发性主动转运，这两种方式相互配合，共同保障了细胞内外物质的正常转运和细胞功能的稳定。