原发性高血压的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗两方面，以下为你详细介绍：

生活方式干预是治疗原发性高血压的基础措施，贯穿于整个治疗过程。在饮食方面，要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜6g，增加钾摄入，可多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等。同时，要合理膳食，平衡膳食，控制体重，将体重指数（BMI）尽可能控制在＜24kg/m²，腰围男性控制在＜90cm，女性控制在＜85cm。规律的体育锻炼也非常重要，可根据自身情况选择合适的运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可进行肌肉力量练习和柔韧性练习。此外，要戒烟限酒，避免被动吸烟，不饮或限制饮酒量。还要减轻精神压力，保持心理平衡，保证充足睡眠。

药物治疗适用于改善生活方式后血压仍未达标的患者，以及高危和很高危的患者。常用的降压药物有五大类，分别是利尿剂，如氢氯噻嗪，通过排钠利尿，减少细胞外液容量，降低外周血管阻力来降压；β受体阻滞剂，如美托洛尔，可减慢心率、降低心肌耗氧量；钙通道阻滞剂，如硝苯地平，能阻滞钙通道，松弛血管平滑肌，降低血压；血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ生成；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如氯沙坦，能阻断血管紧张素Ⅱ的作用。医生会根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、是否有并发症等，选择合适的药物进行个体化治疗。在治疗过程中，要定期测量血压，评估治疗效果，根据血压情况调整治疗方案，以达到血压长期平稳控制，减少心脑血管并发症的发生。