中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。以下是中暑的急救措施：

现场急救：首先要迅速将中暑者转移至阴凉、通风的地方，如室内有空调的房间或者树荫下，解开其衣物，以利于散热。同时，可以用扇子或风扇为患者扇风，加速空气流动，促进散热。

物理降温：这是急救中暑的重要措施。可以用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过传导散热降低体温。也可以用温水或酒精擦拭患者的全身，尤其是四肢和躯干，通过蒸发散热来降温。在擦拭过程中，要注意观察患者的反应，避免过度降温导致体温过低。还可以让患者浸泡在20 - 25摄氏度的水中，进行全身降温，但要注意患者的呼吸和循环情况。

补充水分和电解质：中暑患者往往会因大量出汗而导致水分和电解质丢失。如果患者意识清醒，可以让其少量多次饮用淡盐水、藿香正气水或运动饮料，以补充水分和电解质。但要避免一次性大量饮水，以免引起呕吐。

及时送医：对于症状较重，如出现昏迷、抽搐、高热不退等情况的中暑患者，在进行上述急救措施的同时，应立即拨打急救电话，将患者送往医院进行进一步的治疗。在等待救援的过程中，要密切观察患者的生命体征，如呼吸、心跳、意识等，并做好记录，以便为医生的诊断和治疗提供参考。

总之，中暑急救要迅速、有效，采取综合措施，以降低患者的体温，补充水分和电解质，保护重要脏器功能，避免病情进一步恶化。