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大学生心理健康与调试——记成都医学会精神专科分会继续医学教育讲座

2009-05-11 11:14 医学教育网
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  为了增强大学生心理健康与调试能力,使大学生能更好地成长。5月8日,我校心理健康与教育中心在图书馆报告厅举办了成都医学会精神专科分会继续医学教育讲座。讲座由四川大学华西法医学院,华西医院心理卫生中心副主任医师胡俊梅副教授主讲。

  胡俊梅副教授有丰富的临床工作经验,擅长于神经心理测验、心理咨询及临床精神疾病的诊治。这次讲座胡俊梅副教授主要和同学们讨论心理健康方面的问题。讲座上,胡俊梅副教授针对大学生常见的心理困惑——交往、学业、恋爱、自我发展等方面,和同学们进行了交流和讨论。

  首先,她引述某大学生偷窃的案例来告诫大学生:要想更好的去调节自己,必须从认识自己开始。在交往方面,她以抑郁症为重点指出了抑郁症的特点和克服方法;在学业方面,就天津医大某大三学生因四科没及格,杀死自己的父母,然后自杀的案例,引导同学们正确认识成绩,正确认识失败;恋爱方面,则以自己教育儿子的例子,说明正确恋爱和正确对待性心理的必要性;自我发展方面,她强调:快乐地生活、成长、工作才是真正的健康。

  胡俊梅副教授通过举例的方式形象生动地把一些很枯燥无味的理论讲解得浅显易懂。她提出了应激反应的知识结构,主要包括心理反应、行为反应、生理反应,还对应激反应所表现出的特征作了相应说明。她指出:适量的反应有利于健康,但反应过分则会引起一系列的疾病,危害我们的健康。胡教授还列举出一些标准,供同学们参考,以此对自己进行健康判断。

  最后,胡俊梅副教授还给同学们开了快乐处方:用爱、工作、快乐,来营造我们的生活。让“自然能力——健康;技术能力——换取自己所需;知识能力——智慧;与社会和人打交道的能力——人际关系;以及承受能力——生理承受能力和心理承受能力。”这五种能力支撑一生。希望同学们做我们希望的自己,用微笑和信念架起通往世界的桥梁。

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