1.饮食护理

合理的饮食调护，可提高疗效。损伤初期，由于局部炎症，疼痛较剧烈，饮食宜清淡，忌食油腻、生冷、酸辣刺激及发物，病情稳定后，可适当进补品，如“杞子炖羊脑汤”、“附片炖狗肉”、“杞子大枣骨头汤”，以达到补充营养，强壮筋骨的目的。

2.心理护理

患者担忧疼痛及疾病复发，要做好健康教育及心理调护，鼓励其不要怕痛，主动穴位按摩及积极功能锻炼，从而达到康复医学\教育网搜集整理。

3.功能锻炼

病情稳定后则可功能锻炼，先在床上做肢体锻炼，然后下床室内走动，从而达到理气活血，舒筋活络，强壮筋骨的作用，如进行直腿抬高练习，“鱼跃式”腰背肌功能锻炼，做腰背前后左右的旋转弯腰练习，也可仰卧做挺腰运动。但要注意安全，循序渐进，不可操之过急。

4.疗效与分析

（1）疗效与标准优：症状消失，椎旁无压痛，直腿抬高试验转阴，恢复原工作。良：症状消失，椎旁无明显压痛，直腿抬高试验转阴，可从事一般性工作；症状基本消失或明显减轻，局部轻度压痛，可从事轻工作；症状体征无明显改善，影响工作及日常生活。

（2）结果与分析：腰椎间盘突出穴位按摩治疗中不同年龄对疗效优良率的影响。