风油精主要由薄荷、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等药物组成，具有消炎镇痛、清凉止痒等作用，是夏季居家旅游的必备药品。

防中暑感冒 用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位，可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上擦些风油精，可预防中暑。

防治痱子 夏天洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。而未生痱子时用风油精洗浴，也可有效地预防痒子的发生。婴幼儿皮肤娇嫩，使用时量应酌减，并要注意避免含有风油精的水接触孩子的眼睛。

缓解疲劳 夏季高温时，人常会有昏沉沉的感觉，若取少量风油精涂搽于太阳穴或以鼻嗅之，可提神醒脑，解除疲劳。

驱除蚊蝇 夏季蚊虫较多时，以布条沾风油精悬挂于房内，可驱除蚊蝇翳学敎育网整理；若将风油精洒几滴于蚊香上或风扇上，会增强驱蚊效果，并使人感到凉爽。

脘腹疼痛 感受风寒或饮食不洁引起脘腹疼痛，滴几滴风油精于肚脐处，再用伤湿止痛膏固定，有止痛作用。

脚气瘙痒 夏季气候潮湿，脚气瘙痒难禁，若每日洗脚后取风油精适量洒于患处，连续5天，可止痛止痒，治疗脚气。

风油精虽说是度夏好帮手，但使用风油精也应有禁忌。第一，孕妇慎用，它含有樟脑成分，能透过胎盘影响胎儿，因本品中的樟脑有兴奋中枢神经的作用，有害健康。第二，新生儿也慎用，因樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，使红细胞破裂，溶解成胆红素。血液中的胆红素含量过高，还会透过脑膜与脑细胞结合，引起婴儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状，还可出现抽风、惊厥等神经症状，即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。同理，三岁以下儿童应慎用。第三，面部涂擦风油精可能会造成色素沉着，影响颜面美观，爱美女士最好不要用它涂擦面部。