很多考生在参加外科主治医师考试前都会出现考前综合症，也许你会问什么是考前综合症，考前综合症往往是在考前出现紧张、焦虑、烦躁、精神不够集中等症状。那么出现这些症状我们应该如何应对呢？现医学教育网为大家搜集整理了关于外科主治医师考前综合症的应对方法，在此与大家分享。 首先要保证正常休息，注重劳逸结合。还可以吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲。如果在考前出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适，可以试着听听音乐，做做运动，转移一下注意力医学教育网搜集'整理。

另外还要自己学会调整心态。造成考前综合症的一个最重要原因是个体的心理素质和心理承受能力不强。提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事，但是我们应该在平时一点一滴中锻炼自己的心理承受能力。另外一个原因是来自考试和其他相关的外界压力。对于这一点，我们要做到正确认识和对待外科主治医师考试，在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，做好充分的考前准备，另外要相信自己的实力，坦然面对外科主治医师考试。

外科主治医师考试每年一次，并不是一次定终身。所以希望大家在考前调整好自己的心态，以最好的状态迎接外科主治医师考试。