女性：身高（厘米）减去105

男性（身高165厘米）：身高（厘米）减去110

如果您的体重在理想体重的10%以内，可视为正常，超过20%为肥胖，低于20%为消瘦。

例如：男性、身高175厘米医学教育网|搜集整理、体重70公斤，其理想体重＝175减去110＝65公斤。

65公斤的+10%范围是6.5公斤，即在58.5公斤（65～6.5）到71.5公斤（65十6.5）的范围内是标准体重。实际体重70公斤在这个范围内，属标准体重。