中医益寿延年之药甚多，然而皆有针对性，补药并非人人都可吃。人体无病，不需要的补或不适宜的补，都会影响健康，弄得不好会起相反的作用，没有病反而生病，有的病情还会加重，或使人加速衰老等。自古道：“是药三分毒”，所以在进行药补的时候医学|教育网整理，要十分慎重，必须遵循下列原则：虚则补之、适可而止、辨证进补、因时进补、因人进补、顾护脾胃等。