编辑推荐
免费资料
参加初级护师考试的考生在备考过程中或多或少都会产生压力，那么如何解压成为考生关心的问题。下面医学教育网小编就和大家分享几个解压技巧。
每学习1小时，就休息5分钟，把完成的任务一一“勾”去，会增加成就感。
最好不要急切的、过多的表现自己。
经常自问与其他同事一块儿学习时，是否有压力感。
体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法医学教|育网搜集整理。
临睡前不要吃得或喝的过多，消化道的运作降低睡眠质量。
学会说“不”，顾虑不要太多，凡事不要斤斤计较。
放一天假，让自己去追求一种兴趣爱好。
勤听音乐放松自己。
当同事看到你正受压力时，让他直言相告。
京公网安备11010802020153号
扫一扫立即下载
