积雪的山坡上，当积雪内部的内聚力抗拒不了它所受到的重力拉引时，便向下滑动，引起大量雪体崩塌，人们把这种自然现象称做雪崩。崩是一种严重的灾害，每每是从宁静的、覆盖着白雪的山坡上部开始的。

　　1、冷静，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘-如果你还能动的话。

　　2、平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，医学|教育网搜集丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，覆盖住口、鼻部分以避免把雪吞下。

　　3、休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。

　　4、在雪凝固前，试着到达表面。

　　5、扔掉你一直不能放弃的工具箱——它将在你被挖出时妨碍你抽身。

　　6、节省力气，当听到有人来时大声呼叫。