肾精不足

以补肾益精、滋养肝肾为施护原则。

（1）饮食多吃补肾填精之品，如：核桃、黑芝麻、山药、黑豆、百合、猪腰、枸杞子等，也可食清蒸甲鱼，以滋养肝肾。

（2）肾藏精，肾劳精损，应慎房事，劳逸结合，愈后亦应有所节制。可同时服用滋阴补肾之中药，温服忌生冷。

（3）偏于阳虚者，四肢不温，喜暖畏寒，应注意保暖。医学|教育网搜索整理

偏阴虚者，五心烦热，颧红咽干，可选用菊花、枸杞子、甘草泡水代茶饮，以生津止渴，滋养肾阴。阴虚者忌食海腥、羊肉、辛辣之物。