如何制定一套适合自己的学习方法是通过2014公卫助理医师考试的关键，以下是我作为医学教育网学员总结的自我塑造学习法，在此与大家分享。

首先是制定一个目标。很多考生复习效率非常低，究其原因是不知自己到底为什么复习，没有指定一个目标。找到症结所在，那么我们要做的就是制定一个目标并坚定的实施下去。制定目标是不要制定一个宏伟的学习计划，这样的计划十有八九是执行不下去的。要根据自身情况合理制定，可以达到一个季度的计划，可以小到一个星期的计划，但一定要记住的是要按自己的实际水平制定计划，这样才有继续坚持下去的可能。医学|教育|网搜集整理

然后是坚定不移的向着目标努力。有的考生复习时非常拖拉，竟然能一天完成的要拖到两天，一个星期能完成的要拖到半个月。为了克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。有的考生在复习过程中注意力不能集中，那么大家要分析一下自己注意力不能集中的原因，如果是对这个知识点不感兴趣，那么建议大家可以改变一下学习内容，或者适当的休息一下，另外可以将读书与工作及日常生活结合起来，这样不仅可以提高我们的学习兴趣，也对知识点的记忆有所帮助。