冠心病征兆自我检测方法：

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟。

2、体力活动出现胸闷、心悸、气短，休息后缓解。

3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。

4、饱餐、寒冷或看惊险片时胸痛、心悸。

5、睡眠时需要高枕卧位；平卧时突然胸痛、医学教育|网搜集整理心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

6、性生活或排便困难时出现心慌、胸闷等不适。

7、听噪声有心慌、胸闷。

8、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。