1、睡前做好护理

　　进行室内通风、消除异昧，保证空气新鲜，温湿度适中，关大灯，开地灯，保持床铺干燥、平整。

　　2、合理安排各项治疗工作

　　每项护理工作要有计划、有安排（除必要的治疗外），避免患者在沉睡中医学教育`网搜集整理惊醒，如夜间查房时，要做到“四轻”，光源不可直射患者。

　　3、减少干扰

　　对于病情复杂多变、夜间入院的患者及打鼾的患者，尽量安置在单间或人少的病房，以减少干扰。

　　4、“四轻”

　　治疗车轮子定期上油，护理站的椅子脚下钉皮垫，护理操作噪音轻，病区内使用手机者，劝其将铃声调到振动，努力为患者创造安静，温馨的休养环境。