督促病人养成良好的卫生及排便习惯平时督促病人多饮水，饮食宜低脂，并鼓励病患者多进食含高纤维素和高维生素的蔬菜和水果，督促患者饭后1h左右去厕所排便，培养良好的排便条件反射。对便秘患者的每一次便意都要试验排便，达到预防与治疗便秘的目的。医.学教育网搜集整理鼓励病人多活动，教会病人腹部按摩，每天同一时间进行手指—直肠刺激反射训练：润滑右手中指，轻柔按摩肛周或肛管，每次5min，以刺激排便反射产生。同时耐心听取患者的主诉，尽量用和蔼的语言及方法缓解患者的应急状态，以消除患者的紧张、焦虑、恐惧等情绪反应及心理顾虑。