一指禅推法的操作步骤和操作要点是中医实践技能考试内容，医学教育网免费提供相关内容供大家参考。　　

　　【操作方法】

　　1.指端一指禅推法　以拇指指端着力于治疗部位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。

　　2.偏峰一指禅推法　以拇指的偏峰着力于治疗部位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、紧推、慢移。

　　3.罗纹面一指禅推法　用拇指的罗纹面着力于治疗部位，其余四指附着于肢体的另一侧，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、掌虚、指实、指实、紧推、慢移。

　　4.跪推法　以拇指指间关节的背侧着力于治疗部位，通过腕关节的摆动使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。

　　【操作要点】

　　1.沉肩　肩关节放松，不要耸起，不要外展。

　　2.垂肘　肘部自然下垂。

　　3.悬腕　腕关节自然屈曲。

　　4.掌虚　半握拳，拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触。

　　5.指实　着力部位要吸定在治疗部位上。

　　6.紧推　是指摆动的频率略快，一般每分钟140次左右。

　　7.慢移　是指从一个治疗点到另一个治疗点时应缓慢移动。