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公卫助理医师警惕考前不良情绪

2011-08-19 13:58 医学教育网
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  公卫助理医师考试复习:警惕考前不良情绪的影响。一般考生都会出现以下不良情绪,如复习时自我封闭,考前焦虑不安,复习不好时又自暴自弃;不懂得与其他人交流,相互促进;更有甚者想要投机取巧。以上四种情绪都会直接或间接的影响复习效果。

  自我封闭——这是指那些只一个人复习,从不与人交流学习心得,有疑问也不寻求帮助而是自己解决的考生。而且考查的题目,自己一个人学,每天进步有限,如果经常和考友们交流,大家一起研究、讨论、争论,借鉴别人成功的学习经验和技巧,避免理解误区,学习效果事半功倍。

  焦虑不安——考试时间一天天临近,一些考生免不了焦虑,如果做了几套模拟题后成绩不理想,更是坐立不安。公卫助理医师考试知识点多,复习时间长,很多考生感觉特别折磨人,准备数月之后,忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离,有焦虑情绪是免不了的,关键是如何克服不良情绪,回到正常的复习轨道上来。有了这个思想准备,即使复习时间所剩不多,但抱着学一点是一点,只当是为明年打基础的态度,踏踏实实找差距、补不足。

  自暴自弃——如果您感到复习效果不好,会不会因此气馁、自暴自弃呢?“今年肯定过不了,明年再考吧。”有的考生可能会这样想,然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加公卫助理医师考试比作打一场攻坚战,如果真是这样,士气就很重要。未上“战场”,先丢了士气,如果养成思维习惯,通过公卫助理医师考试就很难了。

  投机取巧——现在的您,会不会有猜题押题、投机取巧的想法呢?这个知识点去年考过,前年也考过,今年不会再考了吧?有了这种想法,对知识点就难免厚此薄彼。医。学教育网搜集整理公卫助理医师考试虽然对知识点的考核有重有轻,但考核全面细致也是事实。大家要在全面复习的基础上,对知识点的掌握有所区分,但对重要知识点要尽可能全面细致地掌握,毕竟,把宝押在认真备考上,通过考试的几率要大得多。

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