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肌力训练增强肌肉收缩力的锻炼方法有哪些呢

2020-02-10 11:17 医学教育网

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肌力训练增强肌肉收缩力的锻炼方法有哪些呢？快来跟着小编了解一下吧！

肌力	治疗方法	备注
0级肌力	电刺激——延缓肌萎缩的发生	传递神经冲动的训练可与被动运动结合进行
1～2级肌力	肌肉电刺激疗法	因肌肉已有随意的肌电活动，肌电反馈训练和肌肉电刺激相结合，有可能取得较好疗效
2级肌力	免负荷运动——减除重力负荷的主动训练	可用悬挂肢体，或把肢体放在敷有滑石粉的光滑平板上进行水平运动
3～4级肌力	主动训练进展到抗阻训练	对抗较大阻力进行收缩

以上是小编为大家整理的内容，希望对大家有所帮助，更多关于全科主治医师的资讯请关注医学教育网！

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